原文是英文的，在這里：http://routerguide.net/setting-up-20-mhz-or-40-mhz-bandwidth-how-to-improve-wifi-network-performance/
這里直接說結論
1、2.4G 傳輸最好使用 20MHZ，保證兼容性（舊的設備可能不支持40MHZ）
2、5G 傳輸最好使用40MHZ，保證傳輸的效果
注意上述的前提是設備都支持802.11n。
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