一、用cmd的調試環境導入.sql文件中的數據：
WinR鍵打開cmd輸入：
MySQL -u root -p
進入MySQL后
MySQL>use DR;
MySQL> source c:/DR.sql
注意上面的 DR是你事先創建好的文件夾，創建在Mysql的data目錄下面，DR.sql是你下載的數據庫的內容，注意DR.sql是要放在磁盤的最外層目錄的，否則無法導入數據。
二、用Mysql Workbence調試環境導入數據：
打開Mysql Workbence軟件，選擇Data Import/Restore，選擇Import from self—Contain File，然后選擇要導入數據的DR.sql文件的存放路徑以及Default Target Schema的數據庫名DR，最后點擊Start Import即可。
當然cmd導入的數據庫的文件格式和Mysql workbence的格式是有所不同的，但都有frm文件。