本人是debian+win7的雙系統， 下面介紹下重裝win7的整個過程以及遇到的一些小問題，在查閱相關博客和朋友的幫助下成功修復， 記錄下以便以后有不時之需， 也希望能幫助到遇到同樣問題的朋友！
首先 在win7上下載一個EasyBCD2.2， 然后就是下面圖示過程添加 linux系統所在分區 以便引導進入linux
到這里就可以了， 注意！！！本人犯錯了把win的刪除了(所以只顯示了linux的!)， 一定不能刪除！不然進到linux修復好grub之后再重啟進不了win7的系統！！(又要悲催的用光盤重新修復win7引導文件 本人以為又要重新修復grub 結果是 linux的grub沒受到影響！) 到這里 操作無誤的話 可以點工具重新啟動了！！
重新啟動我們會發現出來了引導選項 進入linux系統， 但是到我這里遇到的問題就是 這個引導其實 沒有找到我們在linux下 grub.conf 或者 grub.cfg所在的正確目錄，(是cfg 還是 conf 后綴取決自己系統)!
所以我們要手工配置這就是說 我們最好 首先 在linux系統下 查找到grub.conf/cfg所在的目錄, 和 清楚自己 linux系統(終端下 fdisk -l命令查看) 所在硬盤分區 再開始操作！！！
好 出現這個這個情況后 按 e 進入編輯狀態， 注意！ 這里 只要先把grub.conf或者grub.cfg 的給修改正確 然后 (hd0, x) x 就是系統所在分區， 其實這里可以一個一個試這里不會出問題的，修改好之后 按 b 進入引導 如果無誤 到這里 就會重新看到你熟悉的 grub 引導界面了！ 好 進入 系統后 還需要對 grub 進行 修復更新， 也就是 重寫mbr的引導
進入了系統之后進入終端首先就是 update-grub fdisk -l （查看系統所在分區編號） （至於更新下grub2是否必要和有何重要作用我也不知道．．．反正更新了也不會出問題！)
然后就是 mount /dev/sdax /mnt (x代表你系統所在分區編號)
重裝grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda (這里sda就是硬盤 不需要加分區編號)
成功之后 可以reboot 了（ 注意， 我這里重啟 會進入grub recue模式， 不知道為何，難道是還需要 update-grub一下再重啟)
下面 再說下 如果遇到了 grub recue 情況 怎么解決的辦法
grub resuce>ls 羅列所有磁盤分區信息 比如 （hd0） （hd0， msdos1） 這樣
然后就是 找出 grub文件所在 分區 也就是 ls (hd0, msdosX)/boot/grub （X可變） 當羅列出一大堆 說明找到了
可以繼續下面的命令：
set root=(hd0, msdosX)
set prefix=(hd0, msdosX)/boot/grub
insmod /boot/grub/normal.mod
normal
現在就可以重新看到正確的grub引導了 不過 進入 系統 還需要再最后解決下問題！
sudo update-grub
sudo grub-install /dev/sda
到這里 reboot 一般來說問題就解決了！其中個別緣由也不是太清楚， 希望以后慢慢能弄懂！