如果虛擬機的格式是VDI格式的， 那么可以通過這篇文章來調整磁盤大小： 調整Virtual Box硬盤大小
不過樓主當初在創建虛擬機的時候，是用的VMDK格式， 以求與VMWare的兼容性。這時候要擴大硬盤空間就有點麻煩了。按照上述文章操作會報錯
VBoxManage: error: Resize hard disk operation for this format is not implemented yet!
對於樓主這種情況，需要首先將VMDK格式轉為VDI格式，再擴大硬盤空間，主要參考這篇文章： How to resize a VirtualBox vmdk file
步驟總結如下， 注意請先關閉虛擬機再執行以下操作（host 機是ubuntu， 其他環境請舉一反三）：
1. 執行下述命令將vmdk轉化為vdi
VBoxManage clonehd "source.vmdk" "cloned.vdi" --format vdi
這個過程根據硬盤大小， 需要的時間不相同
2. 查找你虛擬機的硬盤，執行命令
VBoxManage list hdds
終端打印出下述信息
UUID: c88e1c81-4375-4cd6-8835-3cce0905620b
Parent UUID: base
State: created
Type: normal (base)
Location: /home/yourname/VirtualBox VMs/Win7/Win7.vdi Storage format: VDI Capacity: 25600 MBytes
3. 擴大vdi硬盤的大小
VBoxManage modifyhd 你的uuid --resize 40960
注意最后一個參數是的單位是M， 比如你想要40G的硬盤， 那么為1024 M * 40 = 40960.
4. 怎么從虛擬機里運行新轉化的VDI文件呢？ 首先先找到vdi文件的路徑， 然后打開virtualbox, 軟件右邊會列出系統信息， 點開storage， 把原來指向的vmdk刪掉， 重新添加為新生成的vdi文件即可。
（這里就不截圖了。。。）
4. 重啟虛擬機，郵件 計算機-》管理-》存儲-》磁盤管理 中， 應該已經能看到新增加的分區是空閑分區， 所以自己在虛擬機里分區就好拉