一、Application Loader
如果您安裝了最新版的XCode開發環境。對於在4.2及以上4.3以下版本，Developer/Applications/Utilities目錄中已經有ApplicationLoader程序，無需執行以下單獨安裝。對於XCode4.3及以后版本，在/Applications/Xcode.app/Contents/Applications目錄中可以找到（右鍵XCode選擇Show Package Contents(顯示包內容)可以進入目錄結構）。如果沒有安裝XCode，則路徑在Developer/Applications/Utilities。
在iTunesConnect的Resources And Help界面，可以看到Application Loader單機版本的下載地址。當前最新版本是3.0，下載鏈接是https://itunesconnect.apple.com//apploader/ApplicationLoader_3.0.dmg.
下載完成后雙擊安裝，執行窗體界面中的ApplicationLoader.pkg后一路默認安裝即可。
Application Loader執行初始界面如下圖。
登錄后可以看到主界面，選擇“Deliver Your App”。
可以看到所有在等待上傳狀態的應用清單，選擇需要上傳的應用，並選擇“Next”。
看到應用的基本信息，做最后的確認后選擇“Choose...”。
選擇在追信魔盒下載的編譯好之后的ipa文件。
准備上傳，選擇右下角的“Send”。
開始上傳，需要注意的是由於Apple服務器在國外，國內上傳經常會出現長時間卡在“Authenticating with the iTunes Store...”，只能耐心等待……
完成后需要等待一到兩分鍾，itunesconnect上才能看到上傳的應用包，選擇上傳的最新應用包（如果被拒絕過一次，itunesconnect上的應用包不止一個，這里要注意二次上傳時version和build的填寫，二次上傳時不能和已上傳過的應用包的build相同，否則會上傳失敗），確認其他應用信息無誤后點擊保存，然后提交審核即可看到應用狀態進入了Waiting for Review等待審核狀態。一般在15個工作日左右會進入審核狀態（具體審核時間以蘋果官方時間為准），在三個工作日內一般會有審核結果，是上架銷售還是拒絕。
如果上傳時碰到"There is no dwarfdump executable defined."問題,應該是電腦中缺少dwarfdump程序，理論上安裝完整的XCODE可以解決（在XCODE安裝完成后可以在/Developer/usr/bin/dwarfdump找到）。
參考：http://blog.csdn.net/nogodoss/article/details/8217062
二、Xcode
1、打開工程
2、點擊項目設置，輸入你在開發者帳號里面創建的應用唯一標識，即Bundle ID。
3、配置Code Signing Identity(編譯證書，每個應用對應一個證書)和Provisioning Profile。
4、點擊最上面工具欄的Product->archive，彈出Organizer界面。
5、點擊Validate，輸入帳號密碼，進行下一步驗證，驗證完畢。
6、選擇第一項，上傳到App Store（解釋這三項的作用，我個人理解，第一項是發布到商店。第二項是企業發布。第三項是單單歸檔而已）。
7、等待驗證，如果提示錯誤或者警告，都會上傳失敗，而Application Loader上傳時只要沒有錯誤都能上傳成功（個人經驗）。如果驗證成功，就到itunesconnect里面查看。
參考：http://my.oschina.net/iamking/blog/187416