1.ubuntu系統鏡像，下載地址：http://www.ubuntu.com/download/desktop 選64位吧，兼容性好些。
2.首先還是分區，在計算機上右鍵--管理--磁盤管理
裝Ubuntu分配的硬盤大小最好是(20G以上）不要太小，我用70GB來裝Ubuntu。
單擊最后一個硬盤，我的是F盤，F盤要有足夠的空白空間。右鍵選擇“壓縮卷” 然后在彈出的窗口里的“輸入壓縮空間量”輸入70000，然后一直下一步直到結束，得到大約70GB綠色的可用空間。這個邏輯分區最好是win7下的最后一個硬盤，若是放在win7中間的邏輯分區，安裝過程中磁盤分區的時候，可能會出現不知的錯誤，影響其他硬盤中的已有數據。
這里請注意，Ubuntu和Windows文件統完全不同，所以我們划好要給Ubuntu的分區后，刪除卷。到時候，安裝好的ubuntu的分區，在Windows下是看不到的，但是進入Ubuntu是可以訪問Windows的磁盤的。這才叫雙系統的吧
3.EasyBCD軟件, 因為ubuntu引導和win7不同。對ubguntu還不熟悉的話，別用ubuntu的引導來啟動win7，就用win7來引導ubuntu啟動會好一些。下載后在windows里直接裝好。
准備工作
(1).安裝好easybcd后，啟動軟件：
按照上圖的箭頭方向依次點擊“Add New Entry”——“NeoGrub”——“Install”，然后再點“Configure”。
(2).點擊“Configure”后彈出一個menu.lst文件，然后在menu.lst文件最后粘貼如下代碼：
title Install Ubuntu 14.04 LTS
root (hd0,N)
kernel (hd0,N)/vmlinuzvmlinuz.efi boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu-14.04-desktop-i386.iso ro quiet splash locale=zh_CN.UTF-8
initrd (hd0,N)/initrd.lz
上圖代碼中“ubuntu-14.04-desktop-i386.iso”為你下載的ubuntu 14.04系統鏡像文件名，這個文件名是可以修改的，但修改的名字一定要與寫入的代碼名字一致，否則將無法引導安裝;
(hd0,N) 表示磁盤分區，hd(0,0), hd(0,1), hd(0,2), hd(0,3)表示主分區，(hd0,4)以后的表示邏輯分區，比如我只有一個主分區C盤，則(hd0,0)表示C盤，(hd0,4)表示D盤，(hd0,5)表示E盤，(hd0,6)表示F盤。如果把鏡像文件放在D盤里，則把(hd0,N)改成(hd0,4)，一定要記得將(hd0,N)改為要放鏡像的那個分區。最后點擊保存。
(3).將下載的鏡像文件放到(hd0,N)盤的根目錄下，並確保文件名與上面寫入的代碼的文件名一致為ubuntu-14.04-desktop-amd64.iso，然后用WinRAR解壓縮軟件將iso打開，將casper文件夾目錄下的vmlinuz.efi和 initrd.lz解壓並復制到(hd0,N)盤根目錄下。
開始安裝
1.重新啟動計算機，在啟動項界面選擇NeoGrub Bootloader ,之后回車，就會進入ubuntu桌面。在安裝之前，先摁下組合鍵 Alt + Ctrl + T 切出終端，
輸入以下命令：$ sudo umount –l /isodevice
2.雙擊ubuntu桌面上的“安裝Ubuntu14.04 LTS”進入安裝，在“歡迎”界面中選擇你想安裝的語言， 接下來的“准備安裝ubuntu”選項中最好的是勾選“安裝這個第三方軟件”；選安裝類型，選擇其他選項：
3.點擊繼續之后就會出現“分區界面”，在這里可以看到之前壓縮的空間，前邊有“空閑”二字，我們要做的就是：在這個空閑的空間里給ubuntu划分分區。
分區順序，分區類型，文件格式和空間大小如下：
'交換分區' 邏輯分區 文件格式：無 空間大小: （此取決於你計算機物理內存大:，<=512MB的，可以設置為：實際大小*2 , >512MB的，可以直接填寫內存的實際物理大小)
'/home' 邏輯分區 文件格式：ext4 空間大小: 除了'交換分區'和'/'大小之外的剩余分區。
‘/boot’ 主分區 文件格式：ext4 空間大小: 200M～1GB。
'/' 主分區 文件格式：ext4 空間大小: 3GB<=Space <=10GB
或者
掛在分區的方案如下(以30G為例)：
/ 20G ext4（根分區可以大點）
SWAP 2G
/home 8G ext4（剩下的給/home）
{
鳥哥推薦分區
(以40G的磁盤為例)
/boot ext4 100M
/ ext4 10G
/home ext4 5G
swap 1G
}
把分區設置好了，下邊這步很關鍵！！！
首先在上邊看你創建的”/boot“分區的編號是什么，比如我的是sda6 （你的可能不是sda6,可能是sda5，sda7等等，取決於你的/boot分區編號），那么在下邊的”安裝啟動引導區的設備“下拉選項框選擇”sda6“,如果這步忽略了，你就用了ubuntu系統來引導windows了。
4.點擊現在安裝，之后的是一些常規的設置，時間，鍵盤布局，用戶名和密碼，之后等待安裝完成。之后根據提示點擊重啟計算機。 安裝過程中若詢問，是否與win7共享文件等，根據實際需要勾選，我這邊沒有勾選。
5.安裝完重啟后，你會發現直接進入你的Windows系統，因為我們把它的引導搞到/boot分區了。我們要用EasyBCD 來給它創建啟動時候的選擇系統是Windows還是Ubuntu這個很簡單。
打開easyBCD，選擇add new entry, 選擇linux/BSD。
Type 這一行最好選擇 ’GRUB 2‘ ，如果選擇第一個 ’GRUB(Legacy)‘ 可能會出現不能引導的問題，症狀是選擇Ubuntu引導就黑屏，只能看到左上角有個光標在閃。
name 這一行隨便填寫，只是系統名詞，寫 Ubuntu 吧。
Device 這一行選擇剛剛我們創建的200MB的那個”/boot“ 分區，前邊有linux標記的。如下圖 PS:EasyBCD很強大，不懂的別亂搞，搞壞MBR別怪我。
6.之后重啟系統，選擇Ubuntu,正常的都能進入Ubuntu系統了，安裝流程到此已經結束了。
7.最后可以進入Window7，打開EasyBCD刪除一開始安裝的NeoGrub Bootloader引導項，按Remove即可。
一些小設置
1.如果開機時覺得啟動界面的選擇時間太短，可以進入win7修改EasyBCD的設置，把秒數改為自己覺得合適的時間。
2.重啟應該會出現兩個啟動項界面，首先是win7的，選擇進入Ubuntu之后，又出現一個Ubuntu的啟動項界面，還需要選擇Ubuntu，或者等待它的秒數走完進入Ubuntu。關於這個可以將Ubuntu啟動項界面的秒數設為1秒或者較短的時間。具體設置可以參照http://blog.csdn.net/lengbuleng1107/article/details/14230261
參考鏈接：
http://blog.csdn.net/dengyaolongacmblog/article/details/19159317
www.linuxidc.com/Linux/2014-04/100369p2.htm
http://tieba.baidu.com/p/2533807270?see_lz=1&pn=1&qq-pf-to=pcqq.c2c
blog.csdn.net/zwyjg/article/details/16371349
http://blog.csdn.net/wfdtxz/article/details/7883471