先發一張官方的Activity生命周期圖解
onCreate():
當activity是被創建時候，會自動運行該方法。該方法做一些初始化動作，比如創建views，設置數據到list等等，該方法提供了一個Bundle類型的變量，該變量中有這個activity以前的狀態信息，前提是以前存過這些信息。這個方法執行完后執行的是onStart()方法;若在onCreate方法中加入finish()方法，onCreate下一個運行onDestroy方法
onRestart():
把activity從onStop狀態喚醒時，會用onRestart方法，該方法優先於再次運行的onStart，運行完onRestart之后運行onStart。若在onRestart()方法中加入finish()語句，則還是會繼續運行onStart及后面的狀態方法直到onDestroy運行完
onStart()：
當activity對用戶可見時會調用onStart，當activity在前台顯示時，會運行onResume；當activity還沒在前台顯示就被隱藏(停止狀態)了會運行onStop()，比如在onStart方法中用了finish()方法的話，onStart()之后就會直接運行onStop->onDestroy。
onResume():
當activity開始與用戶交互時，會調用onResume，並且為了用戶操作此時該activity位於activity棧的頂部。經過某些操作后該方法執行完后執行的是onPause()
onPause():
當一個activity運行到onResume方法后，不管是這個activity要銷毀還是要暫停或停止，都會調用該方法。這個方法之后有可能是onResume也有可能是onStop，若是在這個activity-A中打開一個不完全覆蓋這個activity-A的新activity-B，那么activity-A就會是onPause狀態，當activity-B退出時，activity-A就直接運行onResume（前提是onPause的方法執行完了，否則會等onPause方法執行完后才運行onResume方法，所以不建議在這個方法中執行CPU密集的操作）。若是需要退出activity-A，那么下一個就會執行onStop。onPause()用於提交未保存發生變化了的持久化數據，及停止動畫及其他其他比較消耗CPU的事件（比如廣播接收器，傳感器（比如GPS），或者消耗電量的資源），這是為了更好的運行新的activity
onStop():
當這個activity完全看不見的時候，會調用onStop方法，因為另一個activity會調用onResume並且覆蓋這個activity。以下三種情況都會使這個activity調用onStop()方法，第一種是一個新的activity被執行，第二種是一個已經存在的activity被切換到最前端，第三種是這個activity要被銷毀。如果通過用戶召回這個activity，那么會調用onRestart方法；若這個activity要被銷毀，則調用onDestroy方法
onDestroy():
當activity銷毀前會調用該方法，比如發生如下情況：activity調用了finish()方法來結束這個activity，或者因為系統為了節省空間而臨時銷毀這個activity，這兩個情況可以通過isFinishing()方法判斷
總結：
當用戶自己退出程序的時候，建議在onStop方法中保存數據；
當用戶打開一個新的activity的時候，建議通過onSaveInstanceState來保存數據；這里在網上看到很多人說應該放在onPause里保存，其實我覺得在打開新的一個activity的時候，或者將程序至於后台的時候，都會默認調用onSaveInstanceState方法，而且在這種暫停的狀態下，Android的內存管理機制也不太會殺死這種狀態的activity。而用onPause保存的時候，若是下一個執行onResume的方法的話，會影響速度，當然數據量小的話也感覺不出來
【以上純屬個人觀點，歡迎指正，謝謝！】