在運行中輸入cmd 彈出命令行窗口 ，
找到你的oracle 的安裝目錄 找到bin目錄 之后 在bin目錄下（使用中發現直接在cmd彈出窗口中輸入后面命令也有效）
導出：
輸入：exp 用戶名/密碼@orcl file=d:\nc60.dmp
導入：
輸入:imp 用戶名/密碼@orcl file=d:\nc60.dmp full=y
用戶名 ：就是你的目標用戶 。
密碼 ：就是你的目標用戶登錄密碼。
orcl:是實例名稱 就是數據庫名
file：就是你要導入的dmp文件全路徑。
full=y 是否全部導入 只有當前用戶是dba的時候 才能用此選項 。