Agile Results對個人的工作和生活來說，主要就是培養以結果為導向，有計划、有目標的
管理個人時間，定期聚焦一些熱點，高效的工作、學習，快樂的生活的習慣！
三個核心要素：
1.3的規則 (The Rule of 3）
2.周一目標，每天結果，周五回顧（Monday Vision, Daily Outcomes, and Friday Reflection）
3.熱點 （Hot Spots）
3的規則 (The Rule of 3）：
就是每天解決3件事情，每周完成完成3件事情，每月實現3個計划，每年實現3個目標。
這樣做的目的主要就是讓自己在一段時間內的聚焦，防止信息過載，另外逐步培養自己的執行力和成就感！
周一目標，每天結果，周五回顧：
敏捷結果的核心，它能幫助我們重新規划和開始每一天和每一周，讓我們每一周都后目標，有計划，
有結果，有反思和改進完善提高，逐步培養敏捷習慣！
周一目標（Monday Vision）:確定三個一周內期望獲得的三個結果.
每日結果（Daily Outcomes ）:就是把周目標分解到每天，每天確定三個你想獲得的結果，逐步完成
周目標！（一口吃不成大胖子）
周五回顧（Friday Reflection）:周五應該停一下並對本周的結果進行反思。
反思和總結可以幫助我們明確本周哪些工作和事情有用，哪些沒用。
不管每個結果是多小，只要它朝着我們設定的方向進展，我們都要為自己每周和每天所獲得收獲感到高興，逐步樹立自我成就感，讓自己自信起來！
通過每周活動的執行，總結和反思，我們可以快速的檢查自己的優先級和正在做的事情！
熱圖：
使用熱圖標識重要的事情，讓重要事情可視化，以便我對熱圖中的熱點進行投入精力的分配，讓我們的視角從小處轉移到全局！
PS：今天處理事情效率不高，但我已經按照計划開始了，自我獎勵一下！明天繼續！