花费 5 ms
蹲墙功

目录 健身原理 如何去练 准备 下蹲 上起 收功 进阶 健身原理 通过蹲墙对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩 ...

Fri Oct 01 00:42:00 CST 2021 0 363
真气及真气运行法

内经对待疾病的态度:养,调,治 讲究身体有了小毛病就要及时处理。 上古圣人之教下也,虚邪贼风,避之有时。 恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。 以前的圣人教平常人养生,凡是对人有益的就接近,对人 ...

Mon Aug 02 05:32:00 CST 2021 0 342

 
粤ICP备18138465号  © 2018-2025 CODEPRJ.COM