口部操练习

口部操练习 1.搓脸：10秒。 2.提颧肌：10次，10秒，手辅助自行交替进行。 3.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。 4.半打哈欠：5次，10秒。 5.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次） 6 ...