心得体悟帖---习得性无助 一、总结 一句话总结： 当过去的经历让一个人学到或者感受到，无望、无助、无可奈何时，他选择接受这种无助，放弃尝试逃离这种负面情境的任何努力，以至于明明有机会有能力跳离 ...

心得体悟帖---回避型人格 一、总结 一句话总结： 其实大多数人都在正常人格和回避型人格之间切换，所以大部分人会发现这个回避型人格他说的很多点和自己很像，其实没啥大问题，稍微转化一下就是了 ...

心得体悟帖---开解语录 一、总结 一句话总结： 人生就是【体验】，【体验痛苦】，活出【真我】，【活好当下】 1、谢谢你 我爱你 对不起 请原谅？ 多用这四个词 2、体验痛苦， ...