万物复苏，春意盎然。 在疲倦的时候，读读诗，日子会变得漂亮些。 ​ 1．《从前慢》（木心） 记得早先少年时 大家诚诚恳恳 说一句，是一句 清早上火车站 长街黑暗 ...

我们知道程序员是一个久坐缺乏锻炼的物种，特在网上找到这些健身的动图，希望大家可以在敲代码累的时候可以锻炼一下。 以下是肌肉群锻炼示意图 二头杠铃弯举 目标肌：肱 ...