SQL Server遗失管理权限账号密码怎么办？

假如一个SQL Server实例只允许“SQL身份认证”模式登录数据库，而糟糕的是你忘记了sa的密码（sa出于安全考虑应该被禁用，这里仅仅为了描述问题）或其它具有sysadmin角色的登录名的密码？个 ...