Long类型时间如何转换成视频时长？

　　数据库中存放的视频时长是一个Long类型的毫秒/秒时间，现在需要把这个时间转换成标准的视频时长格式，在我看来这应该是一个很常用的转化有一个很常用的转换方法工具才对，可是我百度找了许久，没有一个简单 ...