2016年第14本：毅力----如何培养自律的习惯（漫画版）
这本书在Amazon的Kindle Unlimited计划（12元包月）中的一本，这是一本比较轻松的书，全书150页左右，200多幅小漫画，文字不多，讲述了2个人如何坚持进行改变的故事。男主人公（比利 ...
原文：个人对习惯培养的拙见
几乎所有的书籍里面都会提到一个概念，那就是习惯，以及如何习惯的养成。可以说，好的习惯意味着更好的时间管理。 通常在我们的日常工作学习中，有一些好习惯： 戒烟戒酒 坚持健康的膳食 定期锻炼 保持家中井然有序 保持规律的作息。 这些习惯对于时间的节省和精力的保持都有很积极的作用。 Tips 找到自己一天中效率最高的时间段。有研究表明，大多数人的最高时段，是在起床以后，通常是一天中最开始的三到五个小时。 ...
2017-05-15 22:47 9 1673 推荐指数：
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