方法一、
1、先在可以联网的电脑上下载好插件
2、找到已安装的插件列表文件：路径一般为 C:\用户\用户名\.vscode\extensions
3、将所需要的插件复制到U盘，再拷贝到离线安装的电脑上的 .vscode/extensions 文件夹下即可，重启vscode 即可安装成功。
方法二、
1、到vscode官网 https://marketplace.visualstudio.com/vscode 搜索需要使用的插件名称
2、下载对应的拓展程序文件，下载的文件的后缀是.vslx
3、到vscode中安装
4、选择下载的扩展文件进行安装即可