只讲思路不讲操作
备份
1.删除锁屏密码、第二空间、克隆软件，防止备份报错
2.重启到twrp，重命名/data/media为/data/mediabak，备份照片视频等文件
3.挂载所有分区
4.刷新大小，备份所有分区到usb存储，备份完成后不要重启！备份完成后不要重启！备份完成后不要重启！
5.重命名/data/mediabak为/data/media
恢复
1.擦除Dalvik，Cache，Data和Internal Storage，或者格式化data，如果格式化data必须重启系统在重启到twrp才能识别data/media ,请注意一定要保证你已经做过内部存储备份否者照片等数据会丢失
2.恢复所有分区
3.如果存在/data/media请先删除
4.重命名mediabak为media
5.重启手机