技嘉主板为例：
1、首先开机进入BIOS页面，查看当前版本是不是最新的版本
2、把版本号记住到浏览器去搜索“[品牌] + 主板制造商的网站（去官网）”，在support功能下找到BIOS，下载好对应的BIOS文件，拷贝到U盘里。
3、插在主板USB接口上，然后开机进入BIOS，鼠标点击BIOS界面下的Q-Flah（或直接按下F8）就可以进入更新BIOS的界面。（boot后面一个目录下面的第一个可以读到你的U盘文件）然后选择从U盘更新，选择刚才下载的文件，即可开始更新，注意在更新过程中不能因任何原因中断。