一、查看容器，gitlab是否正常运行
docker ps
二、进入gitlab的容器中
docker exec -it（gitlab的容器名称或id） bash
三、修改密码
1、使用以下命令启动Ruby on Rails控制台
gitlab-rails console
2、等待控制台加载完毕并找到root用户，稍微要多等待一会
user = User.where(id: 1).first
或者
user = User.find_by(email: 'admin@example.com')
3、更改密码
user.password = '你的密码' user.password_confirmation = '你的密码'
4、保存更改
user.save