原文：https://blog.csdn.net/fjh1997/article/details/100850756
赵今老师 https://www.zhaoj.in/read-6333.html
1.安装启动frps
2.创建网络并启动frpc容器并配置frpc.ini
3.安装靶场与插件
3b.使用docker-compose一站式部署靶场、容器与网络
4.测试
5.制作支持动态flag的镜像
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