1、彻底退出所有vs,注册表编辑器->选择HKEY_USERS-->文件-->加载配置单元,选择下面的文件,名字输入xxx:
C:\Users\xxx\AppData\Local\Microsoft\VisualStudio\16.0_xxxxxx\privateregistry.bin
2、展开HKEY_USERS\xxx\Software\Microsoft\VisualStudio\16.0_xxxxxx\MRUItems\,依次点开每个项目,直到找到打开文件历史,删除
3、编辑上面privateregistry.bin同目录的ApplicationPrivateSettings.xml,找到解决方案名称,删除整个{}内内容,删除该xml也可以。