1、 下载安装 git （已安装可忽略）
安装地址：https://git-scm.com/downloads
2、进入你要上传的文件夹，空白处点击鼠标右键，选择 Git Bash Here
3、进入终端后输入以下命令
命令：
① 初始化 ：git init （可以看到生成了 .git 目录）
② 添加远程仓库：git remote add origin + 仓库地址
③ 所有变化提交到暂存区：git add . （点不能漏）
④ 提交到虚拟仓库：git commit -m ' 这里是注释 '
⑤ 最后的提交命令：git push -u origin master -f
如果有帮助到您，请您不吝点个赞，希望大家一起学习探讨！