感谢大神
codeBrick123:
原文地址
https://blog.csdn.net/u010165147/article/details/82496617
直接说解决方法，sdkmanager --update 没有用，但还是升级一下比较好
以下是大神原话：
windows下把tools文件夹改成tools2
cmd进入tools2\bin文件夹
执行命令：sdkmanager --include_obsolete "tools"
删掉tools2文件夹。再用sdkmanager --help就发现所有命令都回来了
补充一下
上述步骤完成之后会有个小问题，就是 sdkmanager 和模拟器管理界面 打不开了，怎么升级 sdkmanager 都没用，我怀疑 24之后的版本可能安卓不提供 sdkmanager 管理界面了。 所以上面的办法只适用于习惯于操作命令行而又不想安装android studio的小伙伴。
如果不想那么麻烦，还想用vscode或eclipse写安卓，那直接安装一个AS就好了，只为搭建环境嘛