第一步 关闭mysql服务:
苹果->系统偏好设置->最下边点mysql 在弹出页面中 关闭mysql服务（点击stop mysql server）
如果这种方法没有成功:
可以使用命令行关闭mysql:
~$ sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server stop
第二步
1、进入终端输入：cd /usr/local/mysql/bin
2、车后 登录管理员权限 sudo su （输入你电脑的密码）
3、回车后输入以下命令来禁止mysql验证功能 ./mysqld_safe --skip-grant-tables（注意是mysqld）
4、回车后mysql会自动重启（偏好设置中mysql的状态会变成running）
第三步
1、输入命令 ./mysql
2、回车后，输入命令 FLUSH PRIVILEGES;
3、回车后，输入命令 ALTER user 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '123456' （123456,这是新密码随意写一个记住的）
第四步
重启mysql:
~$ sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server restart
这就ok了,可以去连接试试