一、适用场景
我们平时习惯了使用 ftp 来上传下载文件，尤其是很多 Linux 环境下，我们一般都会通过第三方的SSH 工具连接到 Linux，但是当我们需要传输文件到 Linux 服务器当中，很多人习惯用 ftp 来传输，其实 Linux 默认是不提供 ftp 的，需要你额外安装 FTP 服务器。而且 ftp 服务器端会占用一定的 VPS 服务器资源。尤其笔者更建议使用 sftp 代替 ftp.
主要原因：① 可以不用额外安装任何服务器端程序；② 会更省系统资源；③ SFTP 使用加密传输认证信息和传输数据，相对来说会更安全；④ 也不需要单独配置，对新手来说比较简单（开启 SSH 默认就开启了 STFP）。
二、主要区别
FTP 是一种文件传输协议，一般是为了方便数据共享的。包括一个 FTP 服务器和多个 FTP 客户端。FTP 客户端通过 FTP 协议在服务器上下载资源。而 SFTP 协议是在 FTP 的基础上对数据进行加密，使得传输的数据相对来说更安全。但是这种安全是以牺牲效率为代价的，也就是说 SFTP 的传输效率比 FTP 要低（不过现实使用当中，没有发现多大差别）。