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从夜里醒过来的时间，判断你的健康状况
1、夜里11点到1点醒来（子时） = 胆有问题
大家应该都有这样的体会，晚上10点左右会非常困，但是如果坚持过了11点，也就是进入子时，又会睡意全消，这就是子时一阳生最好的证明。
如果你长期在这个时段醒来那么你要注意了，因胆汁代谢不良更容易生成结石，因此我们知道胆结石病人多半是夜里12点左右发病。
说到子时一阳生，顺便介绍一下十二辟卦，从下图可以看到子时对应的是复卦，六爻中只有一个阳爻，其余均为阴爻。整个卦象上坤下震为复，为一阳来复，阴极阳生之意。
人体十二正经与十二时辰、十二个月、十二生肖、以及十二辟卦中的每一卦都有对应关系，整个中国文化强调的都是整体，
把各个器官放到整个人体中来看，把人放到整个天地中来看......因此通晓中国文化的人都是通才。
与子时一阳生相对的是午时一阴生，阳气最盛的午时却有一阴爻，而阴气最盛的子时也有一阳爻藏于其中，这就是万物负阴抱阳的道理。
2、夜里1点到3点（丑时）醒来 = 肝有问题
丑时是肝经工作的时间，这段时间休息好了才能使血回流到肝脏，充分发挥肝脏的排毒功能。
肝藏魂，当气血流注肝经的时候，如果肝有问题就会造成“肝不藏魂”而不能入睡。再往深一步说，肝开窍于目，如果肝不藏魂的话，
魂就会跑到眼睛上，导致眼睛闭不起来，无法入睡。因此如果你持续半年或者更长时间都是如此，那么很有可能是肝在向你发出信号。
3、夜里3到5点醒来（寅时） = 肺有问题
这一时刻气血流注于肺经。我国古代正月建寅（注1）和十二经脉流注起于肺经都是代表开端的意思，身体各部位都从这时候开始由静转动，
这也是肺被称为“相傅之官”的原因。
为什么凌晨三四点钟，心脏病的发生率较平时要高？原因就是这个时候全身器官都开始逐步启动，各部位对血液需求量的增加，会加重心脏的负担，
心脏病也随之而来。此时最好的养生方法即为熟睡，通过深度熟睡来完成身体各部位由静转动的过程。
如果你长期寅时醒来，过了这段时间才能入睡的话，千万不可忽视。
4、早晨5到7点（卯时）起床便便啦
卯时气血流注于大肠经，大肠进入兴奋状态，蠕动增加，因此很多早起的人就很容易排便。
中医的健康理念是：吃进去的食物最好不要在体内停留超过24小时，建议大家养成清晨起床后排便的好习惯。
5、早上7到9点（辰时）胃经开始工作，一定要吃早餐
辰时对应的是7~9点，广州人早上一见面就互道“早晨”，意思是“早上好”！从简单的一句话就可以看出广东对整个中国传统文化的继承是非常好的，
很多佛经和古代诗句用广东话读出来才是最正宗的。
再说回到正题，辰时是胃经气血流注的时间，一定要养成吃早餐的习惯。许多女孩子为了减肥不吃早餐，这可不是好习惯。
此时人体的各部位机能都处于旺盛状态，需要大量的营养供给，不会有多余的能量堆积在体内形成脂肪，因此吃早餐并不会发胖。
最后需要说明的是，以上所说的这些预警，是要在是要在很长一段时间内，比如几个月、半年甚至更长时段内都如此的话才应引起重视，
如果只是偶然现象的话不必在意。
子午流注歌
肺寅大卯未辰宫，脾巳心午小未中；
申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。
十二时辰对照表
子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～9点，巳时9～11点，午时11～13点，未时13～15点，申时15～17点，酉时17～19点，戌时19～21点，亥时21～23点。
注1：寅月又叫正月，是干支历中的第一个月份，夏代称一月为“建寅”，即所谓正月建寅。