以下方法前提是，使用USB数据线连接了真机，且真机上装了对应的应用：
1.cmd命令直接输入：adb shell dumpsys window w |findstr \/ |findstr name=
2.cmd直接输入：adb shell dumpsys window | findstr mCurrentFocus
linux系统可以使用：adb shell dumpsys activity | findstr mFocusedActivity
3.发现用前两种方法找到的activity名还是不对时，可以通过日志查询
cmd命令输入：adb logcat>D:/log.log，即将日志存入D盘下的log文件中，运行手机上对应的app，然后停止logcat，停止使用ctrl+C，然后就可以从log.log文件中通过下图方式查找
包名和activity名
注：以上是个人工作过程中遇到相关问题的总结，纯粹用于个人记录，本着资源共享的原则，如有错误的之处，请高手指证，以免误导别人。