解决办法：
1.开启无密码登录
修改my. ini在 [mysqld]下添加skip-grant-tables，my.ini的位置：E:\ProgramData\MySQL\MySQL Server 5.7（本人的计算机my.ini的位置）
2 .sudo service mysqld restart 重启mysql服务.
3. 现在就可以登录了。登录root账户执行以下语句.
1 use mysql; 2 update user set authentication_string=PASSWORD("") where User='root'; 3 update user set plugin="mysql_native_password"; 4 flush privileges; 5 quit;
4.将my.ini修改回来
5.再次重启mysql，完毕