雙環學習法一共有四個要素分別是輸入、輸出、有效行動和即時反饋。
所謂雙環其實就是兩個閉環，輸入和輸出為一環，有效行動和即時反饋是另外一環。
第一個循環
第一步高質量的輸入：學習適合自己目前現狀的，能夠解決自己實際困惑的課程或書籍，亦或者是請教一些經驗豐富的老前輩。而不是道聽途說，別人學什么，我們跟着學什么，別人學的不一定適合現在的自己。
第二步高質量的輸出
我們先看看這張圖：
有關研究曾經表明，聽講、閱讀和觀看都屬於被動學習，這樣的知識保存率不到5%
而討論、實踐和教授給他人屬於主動學習，知識的保存率可以達到70%
其中教授他人的學習形式，可以讓知識保存率達到90%以上。
學到后一定要及時的吸收和輸出。
對的哦，下面就來講一下第二個循環
第一步有效的行動，把自己學到的知識及時運用到工作和生活中，以此來解決自己目前遇到的的問題。
學習的目的，不是為了獲得，是為了改變！
第二步及時的反饋，沒有反饋的學習沒有人能堅持下來
及時有效的反饋才能修正我們的行動，才能讓我們進一步反思自己的輸入和輸出是否正確。很多人學習到了，開始嘗試運用它，但是嘗試之后沒有看到效果，於是就放棄了，認為它沒用。其實有可能不是它沒用，而是行動了不會馬上有效果。
這就是第二個環，行動和反饋。
我們講了雙環式學習，從高質量輸入到輸出，從有效行動到獲得反饋，這是真正有效的學習必須經歷的四步。每少走一步，學習效果就減了一大半。現在大家知道，為什么我們買了很多書，學了很多課，但是無效了吧。
學習一定要經歷這四步：輸入-輸出-行動-反饋。
我們一定要清楚，知識囤積只能給我們帶來獲得的快感，緩解個人的知識焦慮，但是單純的囤積並不能解決提升能力的問題
使用雙環式學習法，做到高質量的輸入、高質量的輸出、有效的行動和高質量的反饋，這樣雙環齊下才是有效的學習方式。
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