3個近視特效穴位，睡前按一按，度數降了，視力也慢慢恢復了
按摩能通經絡、活氣血，放松疲勞的眼球周圍的肌纖維；消除眼疲勞。
1、近視特效穴位按摩之光明穴掐揉：
位置：外踝上5寸，小腿外側骨前緣。
按摩方法：仰靠將腿伸直，分別置於兩側光明穴處，先掐揉2分鍾，再點按半分鍾，以局部有酸脹感為度。
功效：治療各種眼疾，如眼睛疲勞、紅腫、沙眼、眼睛充血、視力下降、模糊、弱視等。
2、近視特效穴位按摩之睛明穴按揉：
位置：目內眥內上方凹陷中。
按摩方法：取仰卧位或坐位，用拇指與食指或中指指尖按於兩側睛明穴，待出現酸脹感時，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導擴散到眼區，時間約2分鍾。
功效：緩解眼睛疲勞、恢復視力、對眼睛充血、紅腫、水腫等有效果。此外，配合鼻子周圍的穴位一起按摩，能夠緩解鼻塞等症狀。
3、近視特效穴位按摩之風池穴按揉法：
位置：頸后兩側枕骨下方，發際的兩邊大筋外側凹陷處。
按摩方法：取坐位，將雙手拇指指腹放於兩側風池穴處，其余4指抱頭，順時針方向按揉2分鍾，力量由輕漸重，按后再點按半分鍾，以局部有酸脹感為佳。
功效：治療感冒發熱、頸項強痛、頭痛頭暈、目赤腫痛近視、鼻炎等。
在這里值得我們關注的是：比起近視特效穴位按摩法，還有對恢復視力更起效且安全的方法：「迷碟舒視益神」
①此方是由中科醫學研究院，針對目前近視族所面臨的視力問題所研制的。成分有迷迭香、人參、決明子、密蒙花等5味天然草本中葯，皆是護眼明目之物。
②利用熱敷的原理，刺激眼部穴位神經，神經調節放松，沒有了光線的刺激，痙攣的睫狀肌被強迫進入松弛狀態，而使視力逐漸恢復正常，解除視覺疲勞。
③只需每天睡覺前取一個熱敷在眼部，也可第二天取下，入睡快，方便簡單，經過許多臨床驗證，效果非常顯著，2個周期左右，近視問題得到改善，度數下降。堅持使用，效果會更好。
3個護眼妙招要牢記：
1、拿一支筆舉到一臂長的距離，盯着看。然后慢慢拉近到鼻子前，再拉遠，這樣來回一天重復10次。
2、眼珠子順時針轉幾分鍾，逆時針轉幾分鍾，中間不要忘記眨眨眼休息。一天這樣做4到5次。
3、快速的眨巴眼睛，這樣一次眨巴20到30次，一天2次。之后記得閉上眼睛休息一會兒。
