【营养研究二】瘦肉（猪肉） 和鸡蛋的蛋白质对比 (2020-06-24)[96.87%]
瘦肉（猪肉） 和鸡蛋的蛋白质对比 前一篇收集了一下鸡蛋的牛奶的蛋白质对比，接下来把瘦肉（猪肉）和鸡蛋的蛋白质对比一下。 查了一下，瘦肉（猪肉）的蛋白蛋比例是每 100 克猪肉含 27克蛋白质。[1] 瘦肉（猪肉）（250克） 鸡蛋（250克） 牛奶 ...
原文：【营养研究一】鸡蛋和牛奶的营养对比 (2020-06-23)[95.89%]
鸡蛋和牛奶的营养对比 一个鸡蛋 . 克大概有 . 克的蛋白质，平均 克有 . 克的蛋白质。 那么一般普通的牛奶蛋白质是多少呢 我查了一下牛奶盒上的营养成分说明，每 克含 . 克蛋白质，牛奶的蛋白质比我想象的要少，当然是相对于鸡蛋来说。 不过并不是说喝牛奶没用，这里只是想对比一下牛奶和鸡蛋的营养成分。 鸡蛋 g 牛奶 g 个鸡蛋 盒牛奶 克蛋白质 克蛋白质 一个成年人每日所需蛋白质女 克，男 克。 ...
2020-06-23 08:59 0 1063 推荐指数：
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