埃利斯（A.Ellis）ABCDE情绪管理理论
埃利斯（A.Ellis）ABCDE情绪管理理论A ：Activating Events（诱发事件）B ：Beliefs（个体对诱发事件的评价、解释、看法）C ：Consequences（个体情绪和行为的结果）D ：Disputing（指同不合理的信念辩论）E ：Effects（指通过疏通产生积极 ...
原文：情绪ABC理论
情绪ABC理论 ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A activating event 的第一个英文字母 只是引发情绪和行为后果C consequence的第一个英文字母 的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B belief的第一个英文字母 ，即人的消极情绪和行为障碍结果 C ，不是由于某一激发事件 A 直接引发的，而是由于经受这一事件的 ...
2020-04-18 20:27 0 1150 推荐指数：
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