心得体悟帖---开解语录
心得体悟帖---开解语录 一、总结 一句话总结： 人生就是【体验】，【体验痛苦】，活出【真我】，【活好当下】 1、谢谢你 我爱你 对不起 请原谅？ 多用这四个词 2、体验痛苦，和他待在一起，感受这种能量在心里的每一个部分，去感受它？ 体验痛苦是缓解痛苦最好的方式 ...
原文：心得体悟帖---回避型人格
心得体悟帖 回避型人格 一 总结 一句话总结： 其实大多数人都在正常人格和回避型人格之间切换，所以大部分人会发现这个回避型人格他说的很多点和自己很像，其实没啥大问题，稍微转化一下就是了 回避型人格的定义是什么 自我感觉能力不足，和对负性评价极其敏感的心理行为模式 回避型人格的行为特性 回避型个体只关注到自己的缺点，并且经常自我贬低 他们通常会选择可以独立完成的活动，或工作来降低与他人接触的机会 他 ...
2019-10-05 18:08 0 472 推荐指数：
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心得体悟帖---习得性无助 一、总结 一句话总结： 当过去的经历让一个人学到或者感受到，无望、无助、无可奈何时，他选择接受这种无助，放弃尝试逃离这种负面情境的任何努力，以至于明明有机会有能力跳离，可他却选择了放弃尝试，选择了逆来顺受，沉溺于这种无助。 1、习得性无助狗狗实例 ...
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