http://www.360doc.com/content/13/1204/15/191726_334432380.shtml 健身气功八段锦网建议大家:每天只需花10分钟就能完成坐式八段锦,长期坚持能够使全身气血畅通,睡眠质量得到提高,免疫力增强,少得疾病,益寿延年。 (一)坐式养生 ...
第一式:两手托天理三焦 作用:上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝肾,掌心向上托,小指和无名指有麻的感觉。调理气血。 第二式:左右开弓似射雕 作用:向前推出的食指向上,拇指斜向上,做法正确会有麻胀的感觉。疏通经络。 第三式:调理脾胃须单举 作用:调理脾胃。 第四式:五劳七伤往后瞧 作用:任督通,病不生,头旋转,手下按,打通任督二脉。 第五式:摇头摆尾去心火 作用:健肾,去心火即强身。 第六式:两手攀足固肾腰 ...
2019-06-12 18:22 0 880 推荐指数:
http://www.360doc.com/content/13/1204/15/191726_334432380.shtml 健身气功八段锦网建议大家:每天只需花10分钟就能完成坐式八段锦,长期坚持能够使全身气血畅通,睡眠质量得到提高,免疫力增强,少得疾病,益寿延年。 (一)坐式养生 ...
简介 “在我国古老的导引术中,八段锦是流传最广,对导引术发展影响最大的一种”。 中国近代著名书法家于右任每天下午四时,就一直坚持练习八段锦,且取得了很好的健身效果。 八段锦有坐八段锦、立八段锦之分,北八段锦与南八段锦,文八段锦与武八段锦,少林八段锦与太极八段锦之别,在我国深受知识分子和练习者 ...
一:八段数码管的使用 控制要求:0-9的计时数据 实物连接图: 控制代码: 控制代码 ...
四位八段数码管把四位通上电后,显示的是4个一样的数,这肯定不行。 要示不同的几位数要用到延时。 ...
用 定时/计数器中断 和 动态八段数码管做一个秒表 学以致用,简单把定时器中断和数码管动态显示结合一下。 1.思路 使用定时器来计数,然后把秒数变化显示到数码管上。 定时器 数码管 2.主要代码讲解 3.全部代码参考(代码写的很烂,欢迎提出建议) 参考 ...
一、Raft 概述 Raft 算法是分布式系统开发首选的共识算法。比如现在流行 Etcd、Consul。 如果掌握了这个算法,就可以较容易地处理绝大部分场景的容错和一致性需求。比如分布式配置系统、分布式 NoSQL 存储等等,轻松突破系统的单机限制。 Raft 算法是通过一切以领导者为准 ...
主要看操作步骤,图片裁剪和另存为为附属项,不需要可以不看。 目录 注意 操作步骤 图片裁剪 另存为 裁剪图片另存为 gif 结果图片另存为 参考文档 注意 动图合成接口目前仅适用于存储在七牛的图片 接口 ...