【健身】什么样的人群适合补充肌酸？
肌酸最早由法国科学家 Chevreul 于 1835 年发现，根据希腊语“flesh”或“Kreas”（肉）命名为“Creatine”（肌酸）。直到 1847 年才首次发现肌酸对肌肉组织的潜在作用。后来，Roger Harris 博士和 Alfred Chanutin 在 20 世纪 ...
原文：健身为什么要吃肌酸！肌酸四大作用
健身为什么要吃肌酸 肌酸四大作用 肌酸是人体中一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。正是因为肌酸是机体中固有的物质，所以它不存在任何副作用。任何国际大赛对肌酸也不会禁止，可见其安全性。更有很多专业运动营养文章把肌酸称为 迄今研究得最透彻最安全和有效果的补剂 。 肌酸如何促进肌肉生长 这得从肌酸的优点说起，肌酸的优点包括增加耐力 促进维持氮水平 肌肉细胞扩容和促进恢复。 一 提供能量 ...
2018-04-20 09:58 0 1483 推荐指数：
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